湿气与便秘有关吗？
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
湿气重是会引起便秘的，便秘要注意日常的饮食习惯、饮食卫生以及饮食规律。不要吃辛辣、生冷、生硬等刺激性的食物。尤其是辣椒、浓茶、咖啡等，要戒烟戒酒。饮食要以清淡和易消化的食物为主。要有良好的排便习惯，每天排便，定时定点。不要久坐，要做一些有氧运动。
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病情分析：
您好，湿气和便秘是有一定关系的，临床上认为湿气重是会引起便秘或者加重便秘的。不过，因湿气重引起的便秘症状一般是大便不爽，比较粘腻等，而大便干燥结块性便秘一般不是由湿气重造成的。所以便秘患者应及时就医，明确便秘原因，对症治疗。
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