绝经吃什么好？

病情描述：绝经吃什么好？

医生回答 (3)

丁英波 副主任医师
蓬莱市中医医院三级甲等

病情分析：

绝经后的女性，一般建议多吃富含植物雌激素和维生素E的食物，这些食物可以缓解女性衰老，如黄豆、黑豆、蜂王浆、鹿胎膏、阿胶等，同时需要多吃富含胶原蛋白的食物，这样还能延缓女性皮肤的衰老，此时也需要补充一些钙。因为在更年期由于雌激素水平下降，女性还会导致钙流失、骨质疏松、腰膝酸痛和腿痛等不适，所以要适当补充一些钙片，可以多喝些骨头汤。
王玉芳 副主任医师
蒲县人民医院二级甲等

病情分析：

如果已经出现绝经的情况，这种情况下就会造成雌激素有一定的偏低的情况的，这种情况下，饮食上建议主要是注意多吃一些豆制品来补充一些雌激素的情况的。平时饮食上也要注意多吃一些，大豆异黄酮一类的食物，尽量少吃一些酸辣的东西，这样就有利于缓解绝经的情况
杜建医师
合川市盐井卫生院一级丙等

病情分析：

40岁的年龄，正常不应该绝经的，出现绝经，就属于疾病的范畴的，一般与性激素六项异常有关，同时与贫血，或者时腹部受凉引起宫寒时有一定的关系的，所以建议还是先做性激素六项检查，看看激素时候正常，如果结束正常，最好中医查明原因，中医进行调理时有利于恢复正常的。

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