医生我头发细少前面秃顶怎么办

病情描述：医生你好，我头发原来长得又黑又多，现在变得细少而且前面又秃顶了，看着像老了好几岁一样，特别尴尬的是我还有头皮屑，两天不洗头发就简直不能给人看，请问我这是什么导致这样的呢？

医生回答 (2)

汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，平时不要熬夜晚睡，保证充足的睡眠，保持心情愉快，不要用脑劳累过度，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻等刺激性的食物，尽量避免抽烟喝酒，加强营养，多吃补肾养血的食物和核桃仁、黑芝麻等黑色类的食物。每天洗头，选用清凉去头屑去油的洗发水，过两三天就用康王洗剂洗头，这样轮流交替洗头。对于改善你这种情况是有帮助的。
陈红青 医师
五华县郭田镇卫生院一级

病情分析：

你可以考虑用一些清凉去头屑的洗发水和康王洗剂，隔天轮流洗头看看，一般对于减少头皮屑会有帮助。平时注意加强营养，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，多吃一些补肾养血的物，还有黑豆丶黑芝麻等黑色的食物，注意生活的规律性，不愿熬夜，也不要给自己压力，保持心情愉快，多按摩头破皮肤，促进头皮血液循环，不要使用劣质的洗发水，考虑会有改善的。