头昏眼花，耳鸣，没劲该怎么办
病情描述：我已近连续很久没有上过夜班了，可是最近身体还是很难受，经常会头昏眼花，偶尔还会伴随着耳鸣，提不上什么力气，有时候还会觉得二鑫，吃不下饭，吃完后还会呕吐，头昏眼花，耳鸣，没劲该怎么办？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这种症状可能与贫血有关，可以喝红糖枣汤；如果是缺血性贫血，你可以多吃富含铁的食物并摄入铁；也可能与低血压或低血糖有关；多吃含糖量高、蛋白质和维生素丰富的食物，注意肉和蔬菜的搭配，避免偏食，参加户外运动，还可以多喝汤，低血压可以喝生脉饮，服用养血颗粒。
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病情分析：
经常头晕眼花有可能是气血不足，贫血，低血压，或者是低血糖引起的，建议你查一下血常规，空腹血糖和血压，看看是否正常，明确诊断之后及时的进行对症治疗，平时注意加强营养，多吃一些补气养血的食物，如山药，黑豆，黑木耳，黑米，红枣，鸡蛋黄，猪肝，猪血，瘦肉等。
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