我现在正在坐月子应该要注意些什么
病情描述：我今年已经三十七岁了，刚生完二胎宝宝不久。所以还在坐月子，我很多东西都不是很懂。所以我想要请教一下医生，就是想要了解一下我现在正在坐月子应该要注意些什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
刚生完孩子，现在是在坐月子期间，要注意的事情是非常多的，首先一定要注意卫生，要勤洗澡，采取的洗澡方法就是淋浴，要适量的下地活动，促进子宫的恢复，这方面要营养均衡，食品多样化，多喝水，特别是多喝汤类的物质，能够促进乳汁的分泌 。再一个方面就是休息方面，要配合孩子的作息时间来休息。
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病情分析：
坐月子期间室内空气应保持新鲜，温度和湿度应适当，以确保充分休息和睡眠。衣服厚度要合适，经常换衣服和床单。食物要注意适当的额外膳食，饮食要有足够的蔬菜、水果，多吃蛋白质和汤类食物，不要吃辛辣食物。只有在医生允许的情况下，不要随便使用药物。应该注意体温、血压。
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