低血糖要注意些什么

病情描述：这段时间心情特别的烦躁，尤其是在早上情况特别的明显，平时还出现了头晕的情况，到医院做了个体检，说我有低血糖的症状。所以想咨询一下医生，低血糖要注意些什么？期待回复。

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

低血糖容易引起恶心，头晕，心情不好等症状，出现这种症状后，要马上喝糖水或者吃糖果来缓解症状，如果低血糖比较严重的话，还要去医院进行治疗，平时要注意按时进食，不得已的情况延迟吃饭时可以先吃些饼干，水果或者巧克力等食物，尽量在饭后半个小时后参加运动，这个时候血糖比较高，不容易发生低血糖的症状。
王国华 主治医师
山东省巨野县中医院二级甲等

病情分析：

低血糖日常要避免过于剧烈的运动，防止运动过量。饮食上多以含高蛋白，高脂肪，碳水化合物的食物为主。在发生低血糖时，去及时通过食用糖块，果汁，蜂蜜等有助于快速升高血糖的食物。低血糖患者日常要按时吃饭，少吃多餐，禁止暴饮暴食或节食。随时进行血糖监测。

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