暴食症自测

病情描述：我有吃夜宵的习惯，今年29了，比两年前胖了20多斤，整个脸都变形了。肚子和大腿，也胖了好多。怎么说呢，现在不知道为什么老是暴饮暴食，就是吃东西，一定要吃到人难受想吐了才会停。有时候在外面吃自助，就觉得一定要吃回本，不吃可惜了，那么多好吃的，经常到家就吐了。看了网上暴食症自测，我怀疑自己得了暴食症怎么办？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好，你这种情况必须要调整自己的饮食结构，不能够再吃夜宵，平时也不能够吃零食，一日三餐必须选择蔬菜和水果，肉类食物含糖量比较高的食物都是不能够吃的。要想减肥的话，就要做一个减肥计划，按计划来进行，高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物尽量少吃，并且不能够在外面就餐，一定要在家里面自己烹饪一些食物来用。
周萍医师
呼伦贝尔市蒙医医院二级甲等

病情分析：

这些应该属于是暴食症的症状，因为引起的原因也是比较多的，建议你还是要调整一下自己的心态是比较好的，要养成有规律的生活饮食方式，而且一定要在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，养成有规律的生活方式，然后坚持锻炼身体，提高自身的身体素质。