怎么样使皮肤变好
病情描述：皮肤就越来越差，黑眼圈，皮肤黄黄的，只有化妆后才可以见人，朋友推荐我买过屈臣氏的补水面膜，还有专门去除黑眼圈的一些东西，用后都没有效果，我也是没招了，怎样使皮肤变好啊？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
想要让皮肤变好，那么在平时的生活中，饮食和作息一定都要规律，在饮食方面最好以清单为主，不要吃辛辣刺激性的食物，平常的时候最好是多进行一些锻炼，要早睡早起锻炼身体，可以每一周的时候贴两次面膜，平时也可以去给身体做个水疗，那么这样皮肤就会慢慢的变好了。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
想要皮肤变好，首先就是做好皮肤的各项护理工作，每天清洁皮肤之后涂抹一些适合的护肤品，另外就是在平时的生活当中要养成一个良好的习惯，不经常熬夜，这样皮肤的质量都是比较好的。平时可以多吃一些柠檬，猕猴桃，橙子等等含维生素c和e的食物维生素，c和e能够帮助美白皮肤淡化黑色素。
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