早喝盐水晚喝蜂蜜水对胃好吗
病情描述：早上喝盐水晚上喝蜂蜜水对胃好吗？我是女生，现在的身体还算是比较健康，但是稍微有些胖，想要减肥，有朋友告诉我这样喝水对身体有好处，但是我的胃一直都有些不太好，所以想咨询一下这样可以吗？
医生回答 (1)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
是的，对身体有好处。早起一杯盐白开可以清理肠道，促进肠道蠕动。有利于养成定时排便的习惯，晚睡前喝一杯蜂蜜水，润滑肠道，而且可以滋养肠道，避免过度的缺水导致便秘。对于身体健康而言是非常有利的，日常生活当中控制热量摄入，避免吃油炸以及辛辣刺激的食物，更加有利于胃肠道健康。
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