肺活量小是怎么回事
病情描述：我这几天感觉到肺部不适，有胸闷喘不上气的感觉，我去医院做检查，大夫说我的肺活量小，需要增加肺活量，可是我不知道肺活量，应该怎么增加？是吃药还是运动？有没有什么好的办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
肺活量水平存在一定的个体差异，这通常与个体的体质、年龄和性别有关。同时，一些肺部疾病也会导致肺活量低，如肺部疾病和胸部功能障碍。这种情况需要在医院呼吸科进行胸部CT和血常规检查，在医生的指导下明确诊断和治疗。长期肺活量不足容易引起头痛、头晕、记忆力下降等症状。
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病情分析：
可以通过运动来增加肺活量，做一些慢跑，游泳等有氧运动，在运动时进行深呼吸，可以有效的增加肺活量，此外通过扩胸运动，俯卧撑和平板支撑，可以增强胸廓肌肉，也很有助于增加肺活量，平时也要多吃一些富含蛋白质，微量元素和维生素的食物，来增强营养，提高自身身体素质。
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