轻度脂肪肝是不是通过节食和运动的方式就能治愈

病情描述：前些天做了体检，检查结果说我有轻度的脂肪肝，我猜可能与我肥胖有关，我妈说轻度脂肪肝处理不好可能会引起大病，所以我现在准备开始减肥，轻度脂肪肝是不是通过节食和运动的方式就能治愈？

医生回答 (2)

咸国哲 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

如果是轻度脂肪肝还需要注意避免饮酒以清淡易消化的食物为主少吃多餐适当的选择增加运动同时还需要注意避免使用些高热量，高脂肪，高胆固醇饮食，适当的选择合适的运动，包括快走慢跑游泳等等都能够有效的治愈脂肪肝，特别是清除脂肪肝患者，还需要注意给予，足够重视。
徐庆栋 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时机，这些症状可以通过饮食和运动疗法来缓解，而无需药物治疗。首先，饮食原则控制总能量，提供高蛋白，低脂肪摄入，限制胆固醇和碳水化合物的摄入。可以吃酸奶、大蒜、洋葱、蘑菇、木耳、山楂、绿豆等具有降脂作用的食物。戒酒和避免酒精引起的肝损伤。坚持日常体育锻炼。

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