怎样减少色斑呢
病情描述：我是在工地里面上班的，平常都是做一些检查工地里面的事情，然后经常被晒太阳，我晒太阳多了，我的皮肤很黑，色斑特别的多，我现在我想保养好一点。怎样减少色斑呢？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
减少色斑可以选择多补充维生素C和维生素E，如果有比较严重的色斑，建议到专业的机构通过医美去除，在平时要想减少色斑的形成，在户外一定要做好防晒，可以选择在脸上涂抹防晒霜或者戴帽子等防护措施，其次饮食上要多吃一些富含维生素C的食物或者口服维生素C片，如西红柿。
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病情分析：
想要减少色斑首先就是要做好皮肤的防晒，太阳的照射是造成斑点的最直接原因，另外就是每天要做一些护肤，平时多给身体进行补水保湿的工作，这样也能够减少斑点的形成了。只要坚持每天能进行护肤和保护工作，那么色斑就会减少了，平时可以多吃一些猕猴桃，柠檬，橙子等等。
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