站久了脚跟疼怎么办
病情描述：我的工作需要长时间站着，以前没感觉什么，现在站久了脚跟疼，朋友都说我是得了跖腱膜炎，但是我认为我自己很健康啊，不会有这些疾病啊，听被人说走鹅卵石路可解决足部疼痛是吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
脚长时间站立后疼痛，最常见的症状是脚趾腱膜。所谓脚趾腱膜是一种慢性炎症，由长期活动或剧烈运动引起的从脚跟到前脚的脚底慢性劳损引起。该病主要以物理疗法为基础，在发病早期或早期应用冰能达到良好的抗炎效果。一般来说，长期反复发作需要用中药烫脚。如果没有中药，可以用温水烫，也可以达到很好的恢复效果。烫完之后，加以按摩配合放松。
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病情分析：
脚跟疼痛主要考虑可能是长时间久站以后导致局部的一些筋膜炎发作为主，也不排除腱膜炎的可能性，桃树可能是因为长骨刺，最好是要到医院做一下详细的检查，平时也可以外用一些消炎止痛药膏，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间一定要多注意休息，确实也可以适当走一下鹅卵石路帮助活血通络。
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