消化不良吃什么水果好呢

病情描述：我消化功能特别的差，经常吃东西就消化不了，感觉胃里特别的难受，我也试过吃健胃消食片和大山楂丸，但是只是吃的时候有效，不吃就还是会经常觉得胃胀，最近听说吃水果对消化不良有好的帮助，想问一下消化不良吃什么水果好呢？

医生回答 (2)

陈勇 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

消化不良的患者可吃苹果、猕猴桃、西红柿、香蕉等水果。苹果中的有机碱和纤维素能促进消化、排便和预防腹泻，并促进体内毒素的排出。番茄中的番茄红素可以帮助消化、利尿等功能。还可以帮助胃液消化脂肪，抑制真菌和细菌的生长。香蕉含有丰富的膳食纤维，能有效刺激胃肠蠕动。猕猴桃能迅速清除体内毒素和有害物质，保护胃肠黏膜。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

如果出现有消化不良的情况。建议你可以适当的服用一些助消化的药物，在以水果的方面建议你可以多吃一些山楂，来促进消化。除此之外建议你平时也可以吃一些益生菌，来促进胃肠道的蠕动帮助消化。平时最好还是能够注意清淡的饮食，尽量要避免吃辛辣刺激油腻的食物。

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