经常腰困怎么办
病情描述：我今年已经20岁了，平时生活习惯方面都挺规律的，也比较注重运动，今年不知道怎么了总是经常感到腰困，之前去医院做身体检查的时候也没有什么事，请问经常腰困怎么办？
医生回答 (2)
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
如果您平时饮食规律，经常进行一些运动，但是最近总是感觉到腰有些发困，到医院检查发现没有什么问题。如果排除肾脏疾病，或者是其他系统疾病的原因导致的，可能是由于腰肌劳损等原因导致的。建议最好在平时一定要注意不要长时间坐立。对局部进行适当的按摩，热敷处理，可以有效的缓解这种症状。
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曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
从患者年纪还有临床症状分析，很有可能是由于腰肌劳损而造成的一种腰部退行性改变，患者也不要先去医院做一个针灸治疗，还有推拿治疗来刺激一下人体的穴位，改善一下身体的整体功能。并且患者在恢复过程当中千万不能剧烈运动，剧烈运动会加重腰椎的损伤，加重腰椎疾病。
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