犯困乏力怎么回事
病情描述：可能是压力大，总是感觉精神不太好。经常犯困乏力，全身感觉没有劲，工作效率也比较低。后来越来越严重去咨询过医生，医生解释是因为工作压力比较大才造成这样的结果。想问一下怎样调整？
医生回答 (2)
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病情分析：
现在的情况和压力大，休息不好等也是有关，主要是身体出现了亚健康的信号，要及时的调理，平时要有规律的作息，增加营养，补充多种维生素，也是要注意检查下血糖和血压的情况为好，平时养成良好的生活习惯，适当的锻炼身体，保持良好的心情，有利于身心健康。
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病情分析：
中年男性出现体力不支，犯困，乏力，精神不振等情况，除了与自己的精神心理因素以外，有可能是睡眠不足和压力过大，熬夜过多，甚至于房事过度也有影响，要注意节制房事频率，必要时做血糖，血脂，甲状腺功能和肝肾功能检查，监测血压等等，积极调节情绪，主动加强锻炼，调整，睡眠时间，必要时补养气血和壮阳补肾调理治疗。
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