体质不好易感冒，怎么预防
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郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
体质不好容易，感冒平时可以通过加强营养来进行调理，多吃高蛋白的食物来补充人体内的蛋白质，提高人体的体质，同时还要注意补充人体内的维生素，一般情况下可以起到提高人体免疫力的作用，同时还有可以采用口服提高人体免疫力的药物来进行用药治疗，减少感冒发作的频率。
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病情分析：
你好，体质不好易感冒，预防的话需要从以下方面进行注意，首先，加强饮食营养，多吃富含蛋白质维生素以及矿物质元素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，其次，保持作息规律，保证充足的睡眠，再次，进行适量的运动来增强体质，最后，还应该保持情绪稳定、心情舒畅。
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