白头发多怎么办
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
造成白头发的原因比较多，可能是由于血热，压力过大，经常熬夜，头发色素脱失等引起的建议，在日常生活中可以多吃一些富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌等能够有效的促进黑头发的生长。但是如果是血热的话，需要通过一些药物的方式进行调节，能够有效的促进血液的恢复。
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病情分析：
你好，出现白头发，平时要注意休息不要熬夜，尽量在晚上11点之前睡觉，保持心情愉快，不要给自己太大的心理压力，并没有闹过度，多按摩头部皮肤促进头部血液循环，可多吃黑豆黑芝麻、核桃仁、黑木耳等黑色类的食物，以及多吃一些补肾养血的食物，一般就会有改善。必要时可到医院皮肤科进行就诊，查明原因对症治疗。
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