手指甲脆是缺了什么
病情描述：我之前的手指早比较坚硬，一般可以长得挺长的，修剪一下就很好看。但最近发生了变化，指甲很容易折断，根本长不长，我感觉应该是身体发生了变化，可能是缺了什么元素。手指甲是缺了什么？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
大多可能都是是由于营养不良体内缺水所导致的，也有可能是缺少蛋白质硒以及维生素等微量元素所引起的，所以在平时可以多吃点蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋鱼等。平时也要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的参加体育锻炼，增强体质放松心情。注意观察，必要时可以去就医检查一下。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
手指甲太脆容易断考虑可能是缺钙的症状，建议要及时的补充钙元素，并且要多补充维生素，也有可能是因为营养不良，所以要多吃水果蔬菜，肉类鱼类也可以适量吃，但是不能吃太油腻的，而且平时尽量少做美甲，因为指甲油里面的化学成分也有可能会改变指甲的性质。
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