要生孩子前需要吃些什么保健品
病情描述：我今年准备跟老公要孩子了，我听说在生孩子前应该有针对性的吃一些保健品，这样怀孕的时候会比较安全，而且胎儿也比较聪明，想问一下要生孩子前应该吃一些什么保健品呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
在备孕气将首先一定要加强营养，加强锻炼增强体质，同时一定要调理好月经，避免感冒发烧，一定要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，主要是避免缺铁性贫血。多吃一些坚果类的食物。先口服叶酸。只要营养均衡，搭配合理，不挑食偏食就可以正常怀孕，怀孕以后同时一定要加强营养，营养均衡，这样就可以保证宝宝健康聪明。
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病情分析：
首先，夫妻双方同时口服叶酸片，可以有效预防胎儿畸形。第二，远离辐射环境和污染环境，也要避免服用抗病毒和致畸药物。三、健康饮食，少腌制品，熏制食品，多吃新鲜水果蔬菜和高品质的蛋白质食物，戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激的食物，更要避免吃油炸膨化食物。
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