经常走路的人对身体有害吗
病情描述：挺喜欢散步的。每天晚上都会沿着我家的小河边散下步，但是我最近在网上看到一个，好像说经常走路会对人的身体造成伤害，我觉得那怎么可能啊，但还是半信半疑，请问一下，经常走路的人对身体有害吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果是以散步为目的的走路，对身体来说没有太大影响，毕竟你比较年轻。但是如果长期剧烈的走路，甚至爬山、爬坡这样的活动，就可以导致疲劳性骨折的发生，对身体是有危害的。所以说你这个问题完全可以不用过分担心，毕竟你只是遛弯散步，所以不会对身体造成任何影响，但是依然要注意适可而止。
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病情分析：
经常走路的人对身体没有什么伤害，不必担心，这也属于锻炼身体的一种，平时要养成良好的作息时间，只要在自己能力范围内活动都是可以的，没有什么伤害，早睡早起，增加自身抵抗力，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物。如果发现身体有什么异常，要及时去医院检查就可以。
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