为什么自从生了孩子后身体会变差

病情描述：去年我刚生完宝宝，第一胎，可是生完宝宝后，我的身体变得越来越差。我提东西的时候还感觉到有气无力，走路也走不了很长时间。她们说是坐月子的时候营养不够啥的，我想知道为什么生了孩子后身体变差？

医生回答 (2)

王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院三级甲等

病情分析：

生完宝宝以后身体变差这种情况可能是由于过度劳累或者是营养不足引起的。所以坐月子期间一定要加强营养，营养均衡，而且一定要注意休息。多吃钙铁锌丰富的食物，既可以保证母乳量的充足，又可以保证自己的身体需要。而且平常一定要多晒晒太阳。多进行一些户外的活动。慢慢调理一段时间就会好的，必要的时候可以口服点儿钙铁锌口服液，多喝点儿牛奶，多吃点儿坚果类的食物，菠菜，猪肝，大枣，牛肉，瘦肉等补补身体，慢慢就会好的，严重的情况下口服点儿补血口服液。
冯海桃 副主任医师
山西省天脊医院二级甲等

病情分析：

生了孩子以后体质变差，一般情况考虑是由于过度劳累，内分泌失调，最多见的就是由于出血过多导致的缺铁性贫血。或者是由于挑食偏食导致的缺乏微量元素钙铁锌。所以一定要加强营养，多吃菠菜，猪肝，大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，一定要多晒晒太阳，多吃一些坚果类的食物，每天一定要加强户外的活动。晚上一定要保证充足的睡眠，轻度的饮食调理，严重的情况下就要口服太太口服液或者是六味地黄丸，必要的时候就要口服补血口服液或者是硫酸亚铁口服液。