我最近总是低血糖怎么办

病情描述：我目前还是个学生，由于学校课程少，所以经常是窝在宿舍里面玩电脑，平时也不喜欢锻炼，吃饭也不准点，所以导致血糖有点低，好几次在澡堂洗澡的时候差点晕倒，请问除了多运动，怎么缓解血糖低这个毛病啊？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

低血糖是一种相对严重的症状，在严重病例中主要表现为气短、疲劳。首先要做的是立即停止所有活动，立即休息，并立即吃高热量食物，如巧克力和饼干。如果你可以选择在家里用温水添加食用糖来补充糖原。患者应在家保持高浓度葡萄糖浓度，并在发病时立即口服300毫升。
李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院一级丙等

病情分析：

从所描述的这种情况来看，应该考虑是由生活不规律和饮食不规律等多种原因造成的。首先应该规律饮食，保证营养均衡，适当的多吃含糖的食物；要避免熬夜，一定要合理体育锻炼；必要时应该在专科医生指导下使用葡萄糖来治疗，能够有效的缓解症状。只要平时养成良好生活和饮食习惯，就能有效预防低血糖的发生。

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