物理性脱发怎么治疗
病情描述：平时都喜欢扎马尾，喜欢扎的紧紧的。我头发又厚又长，所以比较重，以前就感觉扎马尾的时候，头皮会有些疼痛，但是没放在心上。最近发现自己脱发的情况越来越严重。物理性脱发怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
物理性脱发可以通过按摩头皮的方式来促进血液循环，同时还可以减少头发的脱落现象，如果患者经常喝酒或者抽烟，也尽量要戒掉这种不良的生活习惯，能够有效的缓解症状。一般脱发的患者，需要经常洗头，还要保持良好的睡眠习惯，尽量要少接触电脑，有助于疾病的恢复。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
考虑是由于头发扎的太紧导致毛囊受损引起的脱发，平时要注意头皮的保护不要把头发扎的太紧。平时要注意合理的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素，头发的健康生长，可以多补一些铁，如黄豆，黑豆，蛋类，鱼类虾的这些食物对脱发掉发有非常大的帮助。
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