怎么样预防脂肪肝

病情描述：叔叔患了脂肪肝，整天感觉疲劳没有力气，还总是觉得困倦，现在都不走动了，肝区还总是疼痛不适，右肩膀和后背还出现了放射性疼痛，我害怕老公患上此病，想知道怎么样预防脂肪肝？

医生回答 (2)

咸国哲 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

这对于脂肪肝还需要看其严重程度，平时在日常生活中需要注意避免饮酒，适当的就医嘱应用一些保肝药物，严格的控制饮食，尽量选择清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，绿色的粗纤维食物，适当的选择多喝水多运动，运动主要是包括快走慢跑，打篮球，踢足球，甚至是选择游泳等等，都是不错的减肥方式。
吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院一级甲等

病情分析：

如果需要预防脂肪肝，必须要在饮食方面注意，大多数情况下需要注意不要吃高脂肪油腻的食物，不能暴饮暴食，同时也需要注意检查有没有肝功能的损害，如果是脂肪肝出现了肝功能损害，必须要及时的进行保肝药物和降血脂药物治疗，同时也需要注意不要喝酒，需要增加活动量有帮助。

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