脂溢性脱发食疗
病情描述：脱发特别严重，就去检查了一下，结果是脂溢性脱发食疗应该吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
当出现脂溢性头发时，首先建议多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆等，这类食物中含有维生素、蛋白质等营养物质，可以滋养头皮，抑制脱发。其次可以多吃坚果类食物，比如花生、核桃等，也能改善脱发症状。另外还可以多吃一些海产品，比如海带、紫菜等，对抑制脱发也有不错的效果。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时饮食方面清淡温和，多吃新鲜的蔬菜，补充维生素c和复合维生素b，可以吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等一些营养头发的食物，避免油腻，油脂，油炸，海鲜，火锅，烧烤等之类的食物，避免抽烟喝酒，保证睡眠，避免熬夜，减少压力，放松心情，也可以选择一些中西医相结合的治疗方法进行对症治疗。
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