保养皮肤的简单方法
病情描述：皮肤状态在这一年一直都不大好，想要保养一下，保养皮肤的简单方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
保养皮肤要注意皮肤的清洁卫生，每天洗澡，但是也不要过度的搓澡，皮肤干燥者，不要使用碱性的肥皂，减少对皮肤的摩擦，少风吹日晒，生活要有规律性，保证充足的睡眠，心情要愉快，以及不要有什么精神心理压力，避免用脑劳累过度，适当运动，以及可以使用适合自己的护肤品，多喝水以及富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣等刺激性的食物，对于保养，如果是有帮助的。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
建议使用蜂蜜进行美容。简单方便:如果你想让你的皮肤光滑柔嫩，建议使用蜂蜜水。蜂蜜含有大量的氨基酸、酶、激素、维生素和糖，可以被人体吸收。它具有滋养和护肤的美容功效。用蜂蜜和2~3倍的水稀释后，皮肤在日常使用后会变得光滑柔软。你也可以按时服用蜂蜜醋、蜂蜜和醋，长期坚持会使粗糙的皮肤变得柔软湿润。
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