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体内湿气重怎样祛除

病情描述:总是感觉特别的累,又困,而且没有力气,原来是体内湿气重。体内湿气重怎样祛除?
医生回答 (2)
  • 赵林
    赵林 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    体内湿气重会引起身体疲乏无力,这种情况要适当的增加体育运动,如游泳,慢跑,体操,有利于出出汗,去除湿,气,使用赤小豆和薏米煮水喝,口服健脾除湿的药物,都有很好的除湿效果,平时注意不要劳累,不要熬夜,不要吃过于寒凉和油腻的食物,也不要暴饮暴食。

  • 黄小雁
    黄小雁 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    感觉特别累而且没有力气,这种确实考虑可能是因为体内湿气比较重为主,跟最近这段时间天气过于潮湿,或者老是吃一些辛辣油腻的食物有比较大的关系,也有可能会出现大便粘腻的症状。目前可以在专科医师的指导下服用一些健脾祛湿的药物,也可以多吃点山楂或者红豆薏米粥。

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赵林
赵林 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治,尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治
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