贫血的人不能吃什么
病情描述：侄女体质差，脸色总苍白的，去检查是贫血，贫血的人不能吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
贫血的人不适合吃发酵类的馒头和包子等食物，也不能喝牛奶，都容易影响铁的吸收，高热量、高脂肪的食品、刺激性大的都不适合贫血的患者食用。要多吃含蛋白质、维生素高的食物，如甘蔗、豆制品、动物的肝脏、鱼、海参、鸡肉、红肉等，同时要适量做有氧运动，可促进新陈代谢。
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路涛 医师
新泰市西张庄镇卫生院 一级
贫血的人平时尽量少喝茶，喝咖啡，因为茶和咖啡会影响人体矿物质的吸收，尽量喝白开水，煎炸类的食品不利于肠胃的消化吸收，尽量少吃，平时饮食以清淡为主有利于贫血症状的改变，高脂肪之类的食会影响人体的造血功能，另外牛奶也会加重贫血的现象，都不宜过多食用。
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