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贫血吃什么

病情描述:我从小就有贫血这种病,医生能告诉我说要多吃补血的食物,冰雪吃什么食物比较好呢?
医生回答 (2)
  • 封丽丽
    封丽丽 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    可以多吃一些补血效果比较好的食物,也可以补充一下身体里的维生素和微量元素,这样也能够很好的帮助补血,早餐尽量吃的营养一些,平时也可以多吃一些鸡蛋,这样也能够有效的改善贫血的情况,也可以多使用一些红枣和枸杞泡水喝,也能够比较有效地改善贫血的现象。

  • 李强
    李强 医师
    铜川市妇幼保健院 三级乙等
    病情分析:

    可以吃动物的肝脏和动物的血,还可以吃菠菜,大枣等食物,同时多吃维生素c的食物,比如橙子,猕猴桃,可以促进补血,同时要多注意补充各种营养成分,增强自身体质,多吃一些蛋白质高和钙质高的食物,比如瘦肉,蛋类。还要适量的进行户外运动锻炼,增强抵抗力。

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封丽丽
封丽丽 副主任医师

山东省立医院 血液内科

擅长:各类淋巴瘤、急慢性白血病、骨髓增生异常综合征、多发性骨髓瘤的诊断和治疗
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