怎样防止老年斑
病情描述：奶奶今年56岁，脸上已经有一点斑点，很担心会形成老年斑，怎样防止老年斑？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
其实老年斑这种情况它是由于皮肤表面角化而造成的，它对身体这方面的影响不是特别的大，但是会影响到整体的美观而已，所以平时可以选择一些护肤品进行涂抹，另外就是适当的增加一些运动，多吃一些含维生素比较高的食物就行了，年龄比较大的人适当的运动对身体是有好处的，还能加快它的代谢循环。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
预防老年斑首先要改善生活习惯，一些不良的习惯会受很大的影响，保持充足的睡眠，对预防有帮助改善饮食的结构，要多吃维生素a维生素c的蔬菜和水果，还要注意口腔和保持刷牙的习惯，避免暴晒和长时间强光的刺激，不要吃一些甜食，同时多做一些户外的锻炼，还要保持良好的心情。
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