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如何预防老年斑

老年斑 老年斑饮食
主讲专家
胡云峰
胡云峰 副主任医师

暨南大学附属第一医院 皮肤性病科

简介:皮肤激光美容,痤疮、黄褐斑等损容性皮肤病诊治,皮肤组织病理。
视频内容

如果要是想预防老年斑,首先需要做的是一定要防晒。因为日光中的紫外线,包括短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线,都有可能会对皮肤产生损伤。虽然短波紫外线几乎是到达不了地面,但是如果是臭氧空洞的位置,可能会出现短波紫外线的穿透。一般情况下,到达地面都是中波和长波紫外线。因此要做好防晒的工作,而且防晒要从小的时候、从年轻的时候就要抓起,这是防止老年斑产生最主要的方法。 其次,某些饮食能不能减少老年斑的形成,首先推崇的是具有抗氧化物质的食物。比如含有花青素、维生素C、维生素E,这类的药物或者食物的成分能够减少皮肤氧化应急的反应,可能对预防老年斑有一定的好处。

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