脾胃虚寒吃什么好
病情描述：身体一直都不是很好，去找中医调理身体。中医说我脾胃虚寒。脾胃虚寒吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾胃虚寒的情况下，在饮食方面首先要清淡的饮食，避免去吃一些寒凉刺激的食物，在这时主要是以温热性的食物为主，比如大枣、香蕉、苹果、荔、牛肉、羊肉、桂圆、狗肉等。在这时还可吃一些健脾益胃的食物，像山药、红豆、陈皮等。在饭后可适当的运动一下，能够促进肠胃的蠕动。
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病情分析：
脾胃虚寒的患者在平时应该多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，比如说鸡蛋，排骨，牛肉，鸽子汤等来增强自身的抵抗力和免疫力，而且可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如说苹果，猕猴桃，西红柿等补充维生素含量，但是需要注意的是对于一些生冷的食物不能吃。
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