怕冷吃什么
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病情分析:
怕冷是由肾虚造成的,可以吃一些温阳的食物,比如说羊肉,牛肉鱼虾,都可以吃,还可以吃水果些蔬菜补充营养。但有些水果属于凉性的不能吃,比如柿子。可以吃温阳类的水果比如荔枝桂园。怕冷还可以吃人参,胡萝卜,黑枣,红枣,南瓜,黑芝麻等补气调理的食品。还可以通过药物进行调理。
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病情分析:
怕冷可以吃些温补气血的食物,如羊肉、猪肚煲鸡汤、红枣等。由于身体上的气血不足会导致肾阳气虚的手脚冰冷等症状,最好还是到医院就诊,由医师根据个人体质情况进行辩证,适当的用药调理会更好一些,平时也要适当的运动,增强体质,提高抵抗力。保持良好的生活习惯,不挑食,营养均衡。