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孕妇坐月子食谱

病情描述：刚生完孩子已经一周了，身体气血亏虚很大，孕妇坐月子食谱如何规划比较好？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

坐月子的食谱是和个人的体质和个人喜好来选择，选择一些清淡的易消化的食物为好，也是要注意少吃多次，适当的活动身体，做好保暖，另外也是要注意室内也是要多通风为好，这都是有利于身体的恢复，另外也是要注意多吃一些补血的食物为好，是有利于身体的恢复。
牛姝 主治医师
石家庄市第一医院三级甲等

病情分析：

坐月子期间是要注意多吃一些补血的食物，一周内是不要吃一些过于油腻的食物，要注意选择清淡一些的食物，不要着凉了，也是要注意全面均衡的饮食，适当的活动身体，不要有过大的心理压力，这也是有利于调理身体的情况，观察身体恢复的情况，必要时可以做好复查为好。

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