宫寒怎么调理
病情描述：我有宫寒这样的一些症状，以前已经去看过医生才没好，请问宫寒怎么调理？
医生回答 (2)
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 三级甲等
当女性的身体出现宫寒这种症状的时候可以选择药物的方式进行调理，或者也可以在平时的生活饮食中适当的多吃一些有营养的食物，同时多注意饮食的均衡和全面。通过这些方式都可以帮助女性缓解宫寒的病情，而且在平时的生活中也可以适当的进行一些体育锻炼，增强自己的身体素质。
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李群 医师
万州区高笋塘社区卫生服务中心 一级
宫寒要多吃补气暖身的食物，少吃一些寒凉的、刺激性的食物，养成良好的生活习惯， 每天晚上都要泡脚，每天适当的运动，养成良好的运动习惯，这样可以强身健体、改善身体素质。平时注意保暖，避免受凉。尤其是来月经时候要特别注意腹部，腰部，颈部，脚部的保暖。
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