全身皮肤粗糙怎么办
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病情分析：
由于睡眠不足，皮肤无法得到充足的休息，首先要保证睡眠的质量，平时在饮食上要多吃些苹果，苹果中含有很多的营养成分，水分也比较的足，苹果皮对皮肤的改善效果特别明显，要增加一些户外运动的锻炼，让皮肤更有活力，最好用温水进行泡脚，让全身的皮肤得到放松。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
每个人的皮肤性质跟遗传因素有一定的关系，还有跟日常饮食结构不当也有一定的联系，平时要避免各种辛辣，刺激性以及内火偏重等食物，避免抽烟喝酒，减少化妆品的使用，平时可以喝牛奶，羊奶，柠檬蜂蜜水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素e维生素c和复合维生素b，有助于改善。
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