怎样让皮肤变白
病情描述：前阵子刚旅游回来，被晒成跟非洲人差不多，想说怎样让皮肤变白？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
想要促进皮肤变白的话建议可以适当使用一些具有美白作用的化妆产品，能够达到比较好的效果，另外最近一段时间建议可以多吃一些奶制品，也可以多喝豆浆，也能够促进皮肤的美白。平时出门的时候建议要积极的做好防晒工作，可以涂抹防晒霜或者是穿防晒服，能够防止皮肤变黑。
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病情分析：
皮肤变白可以内外相结合。平常可以饮用一些蜂蜜水，对有色素沉淀的食物避免食用，如酱油和醋。对于肌肤，蜂蜜珍珠粉和牛奶可以用来制作面膜来敷脸，经常保养皮肤和使用美白精华。此外，我们还应该注意防晒。紫外线是晒黑皮肤的罪魁祸首，所以美白最重要的是防止紫外线辐射。
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