首页 > 精神心理科>

精神压力大怎么办

病情描述：我的女儿一直都是在准备公务员考试，但是压力大。请问精神压力大怎么办？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

可以多进行一些体育锻炼，多跟其他人进行沟通交流，如果条件允许的情况下，也可以出去旅游，能够有效的放松自己的心情，不要总将精力放在工作上，可以适当转移自己的注意力，平时可以多跟信任的人群进行沟通交流，来缓解这种不良的情绪，保持良好的心态非常重要。
刘伟芳 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好，这种情况只能是自我梳理，压力的问题每个人都不一样，为什么有些人压力会转变为动力，而有些人就会让这些都变成失落的根基，就是在于自己内心对待这些事情的想法，如果自己想不明白的时候，可以让家人来一起解决，不管怎样就是将心里的心结打开就可以了。

相关视频

相关疾病

精神变态 精神萎靡 精神过敏 精神错乱 精神发育迟滞 精神障碍 精神活性物质所致精神障碍 精神性咳嗽 精神发育迟缓 精神恍惚 精神创伤 妇女精神障碍 精神疾病头痛 酒精所致精神障碍 癫痫性精神障碍 产后精神病 旅途精神病 精神性闭经

相关语音

庞吉成 主治医师心理咨询科

白天没精神晚上精神好
庞吉成 主治医师心理咨询科

精神症状
刘延浩 主治医师中医科

没有精神要吃什么比较有精神
庞吉成 主治医师心理咨询科

癌症没精神
庞吉成 主治医师心理咨询科

精神活性物质
庞吉成 主治医师心理咨询科

整天没精神

相关文章

: 怎样缓解精神失眠

精神失眠是什么？精神失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，是一种常见疾病。又称“入... 详细»

: 精神过敏的治疗

精神过敏是指有些人对于某种事情有特别的厌恶感，接触后会极其不舒服，甚至反感，该病... 详细»

: 精神障碍的饮食

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度... 详细»

: 【驰援日记】人无精神则不立，国无精神则不强

共同抗疫，共同两字意义非凡。我理解的共同指团结、凝聚力、齐心协力、众志成城、 ... 详细»

: 怎样缓解精神压力

生活中所产生的压力是一种心理应激反应。主要是指由心理的、社会的以及文化的各种事件... 详细»

: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

精神活性精神障碍

: 庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院

答：精神活性精神障碍是比较常见的精神疾病，如烟草依赖、酒精性精神障碍等。以酒精引起的...

精神紧张精神紧张？ A：你好，每个人都会有精神紧张的时候，大多数情况下紧张是一种正常的情绪，但....

精神失眠? A：一般中午是休息的时间，不要睡太久，睡半小时到1小时就可以的，主要是缓解....

精神亢奋是不是精神病 A：如果只是偶尔发生这种情况的话还不能说明是精神病，但是长期出现这种情况就....

精神精神分裂怎么治疗？ A：有精神方面问题的患者一般心理防御能力相对较差，是不能受很强的刺激的。家....

相关医院

重庆市人民医院新乡医学院第二附属医院广东省中医院大学城医院孝感市精神卫生中心辽宁医学院附属第三医院广东省人民医院株洲市中心医院保定市第一中医院贵阳市妇幼保健院辽河油田中心医院

相关药品

: 人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...
功效主治：

: 重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...
功效主治：

: 重组人胰岛素 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...
功效主治：本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

: 郁金银屑片 山西华元医药生物...
功效主治：疏通气血，软坚消积，清热解毒，燥湿杀虫。...

公众号
头条号
手机版

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。