治疗白发的最好办法
病情描述：我老公这一年来头上出现了很多白发，想请教一下，治疗白发的最好办法是什么？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，对于白头发一般也不需要进行特殊的治疗，注意调整好心态，不要有什么精神心理压力，保持乐观心情愉快，晚上尽量在10点之前睡觉，不要熬夜晚睡，用脑劳累过度，适当的多运动，以及注意加强营养，多吃一些补肾养血的食物，还有黑豆、黑芝麻等黑色类的食物，考虑就会有所改善。
-
病情分析：
目前对白发的治疗相对有限。人们普遍认为白发与遗传、生活习惯和饮食习惯有关。建议适当调整和改变治疗白发的生活习惯:1 .保持充足的睡眠；2.适当增加维生素B6的摄入量；3.每天早上吃一勺核桃、黑芝麻和黑豆粉。然而，应该注意的是，如果长期过量服用，很容易导致头皮油脂分泌过多。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号