吃什么淡化色斑
病情描述：脸上的色斑越来越多，出门的时候化妆都要好长时间，请问吃什么淡化色斑？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
建议可以在饮食上多吃一些胶原蛋白富含丰富的食物，比如说枸杞或者是燕窝等，能够有效的淡化色斑。另外建议患者还可以使用激光去除色斑的方法效果是比较好的，在平时出门的时候还应该做好防晒工作，避免紫外线直接照射皮肤，可以涂抹一层温和无刺激的防晒霜。
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病情分析：
平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，也多补充一些维生素和蛋白质，有助于淡化色斑，但是因为色斑在饮食上控制出现的效果不是很明显，平时也可以适当的选择一些祛斑类的药膏，饮食上尽量少吃色素较深的食物，出门的时候一定要注意防晒，尽量不要使用刺激性的化妆品，比较严重的色斑也可以选择使用激光手术去除。
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