皮肤变白的方法
病情描述：皮肤长期暴露在太阳底下，变得很黝黑了，皮肤变白的方法是什么？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
如果想要促进皮肤变白的话，那么平时饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、豆浆等，另外可以使用一些具有美白作用的化妆产品，也能够起到美白皮肤的效果。平时建议外出的时候要积极做好防晒工作，可以涂抹防晒霜或者是穿防晒服，尽量避免皮肤变黑。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
皮肤长期在太阳下暴晒会导致黑色素沉淀，皮肤就会比较黑，可以适当的涂抹一些美白的护肤品进行缓解，能够有效的减少黑色素的情况，平时要注意皮肤的保护，避免紫外线的照射，适当的涂抹一些防晒霜，能够有效的抵御紫外线。在日常生活中多吃一些富含维生素c的食物，能够有效地促进皮肤的新陈代谢。
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