活血化瘀的方法
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病情分析：
可以服用一些活血化瘀的药物缓解症状，也可以使用热敷的方法，比如说用毛巾蘸取温开水放在摔伤处，保持15到20分钟左右，具有很好的活血化瘀效果，但是一定要注意水温，避免烫伤皮肤，同时在说伤期间饮食上也可以服用一些活血的食物，比如说山楂，红糖，羊肉，红枣等。
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病情分析：
膝盖出现淤血，主要可能是摔伤以后造成局部的一些软组织损伤为主，中医方面主要考虑是一些淤血组织经络，平时可以适当按摩或者热敷一下局部，而且也可以配合服用一些活血化瘀的药物，具体用药请遵医嘱，最近这段时间要暂时避免剧烈活动，也可以配合做一下艾灸或者针灸等治疗。
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