可以美白的食物
病情描述：本身长得比较黑，然后想多吃点可以变白的东西，可以美白的食物有什么？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
吃什么食物都不能够达到美白的效果，如果是想要美白，可以通过注射美白针来进行美白。目前来说，通过注射美白针或者是通过光子嫩肤来进行美白这两种方式，美白的效果都是比较明显。不过如果是天生比较黑，通过注射美白针来进行美白，能够维持两年左右的时间。
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李群 医师
万州区高笋塘社区卫生服务中心 一级
可以美白的食物，主要就是可以多吃一些富含维生素c的蔬菜水果，因为维生素c有帮助人体代谢击退黑色素的作用，从而能够美白皮肤，不过吃食物只是可以起到辅助的作用，皮肤比较黑的话，建议可以同时使用一些有美白皮肤作用的护肤品，或者也可以直接去做一下激光手术来改善一下皮肤外观。
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