什么是心理健康

病情描述：我一个比较好的朋友，偶尔有点抑郁，所以我很不明白什么是心理健康。

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

心理健康是指心理各方面及活动均处于一种良好或正常的状态。一个人的健康包括身体健康和心理健康，它们是同等重要的。目前社会压力比较大，大多数人的心理，都处于亚健康状态。持续抑郁状态需要药物治疗配合心理疏导。每个人的承受能力都是有限的，所以应选择合适自己的排解方式。
赵兴超 主治医师
山东省莘县人民医院二级甲等

病情分析：

身体健康是指心理的各个方面以及处于良好或正常状态的活动过程，心理健康的理想状态是保持完美的人格、正常的智力、正确的认知、适当的情感、合理的意志、积极的态度、适当的行为和良好的适应能力。受遗传和环境的双重影响，尤其是早年的出身家庭的教养，对心理健康的发展有很大的影响，心理健康的重点是能够在社会、生产和生活中与他人保持良好的沟通或合作，并能够很好地处理生活中的各种情况。

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