红枣的功效与作用
病情描述：我贫血比较严重，我妈就每天给我煲红枣枸杞鸡汤，请问红枣的功效与作用?
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
红枣的功效和作用具有一定的补血补气的作用，适当的吃一些具有一定的保健的作用，特别是女性朋友适当的吃一些，对身体来说是有好处的，不管是泡水喝或者是蒸着吃煮稀饭喝都是可以的，如果说贫血比较严重的情况下建议还是要做一些相关的检查，对症治疗，平时多吃一些有营养的食物。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好！红枣是我们日常生活中离不开的食品。它的营养特别丰富。红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、强健骨骼的功效。可以防止一些脑供血不足，有降血压降胆固醇，防止心脑血管疾病的作用；它还有其他的一些保健作用，比如美容还有这个抗衰老、改善睡眠、防止脱发等等，总之大枣作为一个补益药，从补气到活血到补血，各个方面都有一定的作用。
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