保养皮肤小窍门
病情描述：同事说她很喜欢护肤，但是有时候不知道怎么办，想问问保养皮肤小窍门?
医生回答 (2)
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病情分析：
最好可以先选择一款适合自己的护肤产品，平常要定时给皮肤进行清洁和补水。然后再从平常生活饮食和作息上来进行调理，比如饮食上避免吃一些辛辣和含有刺激性的食物，可以多吃一些水果青菜，这些都可以有助于养护皮肤。作息一定要规律，要避免熬夜，如果经常熬夜会出现内分泌失调，也会影响皮肤的。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
想要护肤的话，平时一定要注意皮肤的清洁问题，可以适当的使用一些比较温和的洗面奶进行清洗，能够有效的减少皮肤油脂的情况。如果皮肤比较干燥，洗脸的时候可以适当的涂抹一些蜂蜜，洗完脸之后适当的补充一些补水保湿的水乳进行补充，对皮肤有一定的保护作用。
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