脸部皮肤保养步骤
病情描述：我一直觉得我的护肤步骤可能存在问题，我感觉用完护肤品效果都不太好，请问脸部皮肤保养步骤是怎样的？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于面部肌肤的保养，积极合理的保养肌肤非常重要。避免晒伤和接触刺激性物质。洗脸时，用温水洗脸，扩张毛孔，用冷水清洗，收缩毛孔。选择比较好的护肤品，敏感皮肤避免接触，可以选择医用护肤品，比较安全，不要使用含激素的护肤品和膏方。不同的皮肤状况和具体的保养方法是不同的。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
皮肤的保养主要是通过饮食的调整来进行保养，相对效果比较好，也没有副作用，平时饮食要全面多样化，多吃新鲜的蔬菜和低糖分的水果，适量优质蛋白质啊之类的食物，避免海鲜，烧烤，油腻，油脂，油炸等食物，避免抽烟喝酒，平时要保证睡眠，避免熬夜，多喝温开水，少喝饮料，可以选择一些保湿补水的护肤品进行涂抹。
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