男士美白的方法

病情描述：医生你好，由于我前几年一直都在外面工作，所以我晒得挺黑的，最近我想白回来，所以我想问一下男士美白的方法有哪些？

医生回答 (2)

李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院三级

病情分析：

要想美白首先要做好皮肤的清洁工作和面膜的使用频率，多敷面膜可以使皮肤快速美白。平时可以多喝一些柠檬水，柠檬含有大量的维生素C，有美白、淡斑、抗氧化等功效。平时护护肤品要选择保湿加控油的护肤品，因为男性的皮肤油脂分泌过大，容易导致毛孔堵塞，影响护肤品吸收。
廖翠玲 住院医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

首先做好保湿控油，及时补充皮肤水分，让皮肤正常的新陈代谢，改善面部色素沉着，其次多吃新鲜的水果蔬菜，多吃含有维生素A和维生素E的食物，可以防止黑色素形成，达到美白的效果，每天要保证充足的睡眠，避免熬夜营养皮肤的代谢，平时还要注意面部护理，每天早晚都要深层清洁皮肤，而且每周要定期去除面部角质。