吃什么东西回奶
病情描述：我刚生完宝宝不久，因为是人工喂养，每次宝宝吃奶之后就没奶了，吃什么东西回奶？
医生回答 (2)
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病情分析：
多吃一些容易消化，含营养丰富的食物，以及多喝鸡汤或者是鱼汤骨头汤等。同时也要保证每天的睡眠充足，不要过于担心，要有生活规律，保持心情舒畅，空气清新，并且饮食上必须要做调整。回奶的食物比如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、新鲜的蔬菜汤都有助于下奶。还可以多吃花生、黄豆、豆腐、瘦肉、猪肝、牛奶、鸡蛋等食物。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
宝宝吃完奶之后就相当于把乳房的乳汁进行排空是属于正常现象，平时可以多吃一些促进乳汁分泌的烫烫水水，如猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，鸡蛋汤，通草汤等，平时一定要多喝水，多让宝宝忍心能够增加乳汁的分泌，平时要注意合理的饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物，如大蒜，洋葱，韭菜等。
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